Le Parcours

Séances de 30 mn quand vous le souhaitez, sans contrainte horaire.

Un parcours de renforcement musculaire et cardio associant des machines hydrauliques et des exercices libres proposés par une coach :

  • Pas de Poids à soulever
  • Entrainement doux ou intensif selon votre vitesse d’exécution
  • Equilibre, cardio, étirements, coordination, boxing…
  • Avec balles, haltères, gym ball, cerceaux, bâton…

Un parcours sportif amusant qui vous donnera le sourire et vous réconciliera avec le sport.